Уход за лицом

Уход за лицом

Уход за лицомХотите быть неотразимой? Используйте эти народные средства для поддержания красоты вашей кожи. Алоэ5 г порошка алоэ осторожно размешайте в 40 мл дистиллированной воды, чтобы не было комков. Добавьте 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы, чайную ложку меда. Смесь поставьте на водяную баню и постепенно вводите в… Continue reading

Народные рецепты от простуды

Народные рецепты от простуды

Народные рецепты от простуды Вылечить простуду можно как лекарственными средствами, которые широко представлены в наших аптеках, так и народными.  Чеснок и лук: разрежьте луковицу пополам, вдыхайте пары через рот 3-4 раза в день. Смочите ватку в чесночном соке и заложите ее в нос на несколько минут. Капли в нос из чеснока:… Continue reading

Борьба с авитаминозом

Борьба с авитаминозом

Борьба с авитаминозом Авитаминоз – состояние, при котором в организме ощущается нехватка определенной группы витаминов. Восполнить недостающее количество полезных веществ помогут народные средства, приготовленные из кореньев, листьев, плодов и трав лечебных растений и деревьев. 1. Отвары из хвои 40 грамм свежесобранной хвои промойте холодной водой, кипятите в течение 40 минут… Continue reading

Пневмония

Пнемония

Диагностика, лечение и профилактика пневмонии Врач должен изучить историю болезни и провести медицинский осмотр, включая прослушивание легких. При подозрении на пневмонию, доктор обычно проводит следующие анализы: Анализы крови используются для подтверждения инфекции и определения типа микроорганизмов, вызывающих инфекцию. Однако точная идентификация не всегда возможна. Повышенные лейкоциты в общем анализе крови и… Continue reading

COVID-19

COVID-19

Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции Следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19, которую можно найти на веб-сайте ВОЗ, а также получить от органов общественного здравоохранения вашей страны и населенного пункта. Наибольшее число случаев COVID-19 по-прежнему выявлено в Китае, тогда как в других странах отмечаются вспышки локального… Continue reading

Грипп

uhbgg

Грипп –  сезонное вирусное заболевание, протекающее с фебрильной температурой, выраженной общей интоксикацией и поражением респираторного тракта чаще в форме трахеита. Симптоматика пандемического варианта гриппа не имеет существенных клинических отличий от обычного сезонного гриппа. Однако для гриппа A/H2N1 характерно вовлечение в процесс всех возрастных групп населения (в том числе и осложненное течение… Continue reading

Как правильно дышать диафрагмой (животом)

disat

Дыхание, как и движение, — это врожденное и жизненно важное умение, так что мы обычно не думаем о нем как о навыке, который можно развивать и который достоин нашего внимания. Но качество дыхания, как и качество организации тела, когда мы стоим, сидим или двигаемся, бывает как плохим, так и оптимальным…. Continue reading

Упражнения для стабилизации таза и позвоночника

Uprazneniz

Человеческое тело сконструировано таким образом, чтобы с готовностью принимать и поддерживать вертикальное положение. Но современные привычки отчасти убивают эту естественную способность и навык. Например, когда вы сидите сутулясь, от этой привычки трудно отказаться и после того, как вы встаете. А если сидеть слишком долго, то мышцы, сгибающие бедра, капсулы бедренных суставов и… Continue reading

Почему нельзя пропускать завтрак

pitanye

Завтрак должен быть не позже, чем через 30 минут после того, как проснетесь – всегда, каждый день, даже если это просто легкий перекус. И не надо отговорок: «Я не голоден, когда просыпаюсь», или «Да мне с утра ничего не хочется», и так далее. На все эти жалобы один ответ: если вы действительно хотите… Continue reading

Сидячий образ жизни и его последствия

Спина

Вы уже наверняка слышали, что сидячий образ жизни чуть ли не вреднее курения. Это, конечно, звучит как доведенный до абсурда заголовок желтой прессы, но автор этой фразы не собирается отступаться. Это доктор Джеймс Левайн, директор Инициативы по борьбе с ожирением клиники Майо и Университета штата Аризона, и он зашел даже… Continue reading